Wolfram Dejaco
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Moshè Feldenkrais

Moshè Feldenkrais (1904-1984), ingegnere e fisico, elaboró il suo metodo sintetizzando in un unico sistema la profonda conoscenza di molteplici discipline. La sua grande esperienza nell`ambito delle arti marziali, della meccancia, dalla psicologia, della fisiologia e del comportamento gli permise di arrivare a straordinarie intuizioni circa il rapporto tra mondo di muoversi ed il modo di modo die precepire, di pensare, di apprendere.

Il Metodo Feldenk®ais

Il Metodo Feldenk®ais rappresenta una buona opportunitá per migliorare il proprio benessere e la mobilitá del corpo, per approfondire la consapevolezza di sè, arginare i limiti fisici, i dolori e per prefezionare la propriocezione.

Tra i tanti metodi, questo permette di superare gli schemi motori in modo dolce e piacevole.

Ritratto di business

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Avete un lavoro sedentario?

Questo è il vostro esercizio

Sdraiatevi sulla schiena. Le gambe sono allungate. Alzate ora la gamba destra prendendola con le mani dietro al ginocchio. I gomiti sono tesi.In questa posizione piegate e stendete il ginocchio destro. Ripetete l’esercizio ora con l’altra gamba.

Avete un lavoro sedentario?