Wolfram Dejaco
Via Elvas 47/F
I-39042 Bressanone
Telefono: 348 5688051
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Orario di prenotazione

„Rendere l’impossibile possibile,
il difficile facile,

il facile piacevole…”

Feldenkrais „Consapevolezza attraverso il movimento“

Primavera 2020

A gennaio riprendo il mio corso Feldenkrais. Continuerò con il tema “Flessione-Estensione” che ho iniziato in autunno 2019.

Inizio del corso: 15 gennaio 2020

Prenotazione: Tel: 3485688051 oppure info@wolfram-dejaco.com

Lombalgia?

Quest´esercizio fa per voi

Sdraiatevi sull’addome, le braccia si trovano allineate lungo il corpo. Muovete le scapole in direzione del bacino ed alzate contemporaneamente la testa. Fermatevi un paio di secondi in questa posizione, poi rilassatevi. Ripetete l’esercizio circa 5 volte.

Lombalgia?