Wolfram Dejaco
Via Elvas 47/F
I-39042 Bressanone
Telefono: 348 5688051
E-mail

Orario di prenotazione

Avete un lavoro sedentario?

Questo è il vostro esercizio

Sdraiatevi sulla schiena. Le gambe sono allungate. Alzate ora la gamba destra prendendola con le mani dietro al ginocchio. I gomiti sono tesi.In questa posizione piegate e stendete il ginocchio destro. Ripetete l’esercizio ora con l’altra gamba.

Avete un lavoro sedentario?