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Alles im Lot?

Aufrecht stehen. Den Körper langsam ganz wenig vor und zurückschwingen. Der Drehpunkt der Bewegung befindet sich in den Sprunggelenken. Rumpf und Beine bleiben immer in derselben Ausrichtung. Schwingen Sie ca. 15x vor und zurück.

Alles im Lot?