Wolfram Dejaco
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I-39042 Brixen
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Wolfram Dejaco - Feldenkrais Practitioner

"das Unm├Âgliche m├Âglich,
das M├Âgliche leicht
und das Leichte elegant zu machen" (M.F.)

Auch f├╝r mich ist die Zeit gekommen k├╝rzer zu treten. Ab September gebe ich meine Praxis auf. Die R├Ąumlichkeiten ├╝bernimmt Frau Dr. Katrin Fischer.

Feldenkrais

Um einen abrupten Schnitt in meinem Leben zu vermeiden werde ich als Feldenkraislehrer meine Kurse in "Bewusstheit durch Bewegung" fortf├╝hren. Au├čerdem besteht weeiterhin die M├Âglichkeit Feldenkrais Einzelstunden ("FI" d.h. Funktionale Integration) bei mir zu buchen.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf f├╝r eine Terminvereinbarung!

Wolfram Dejaco

R├╝ckenschmerzen?

Probieren Sie diese ├ťbung!

Legen Sie sich auf den Bauch. Die Arme liegen parallel zum Rumpf am Boden. Ziehen Sie nun die Schulterbl├Ątter Richtung Becken und heben Sie gleichzeitig den Kopf. Halten Sie diese Position f├╝r ein paar Sekunden und entspannen Sie sich wieder. Ca. 5x wiederholen.

R├╝ckenschmerzen?